Найшвидший спосіб зігрітися з морозу — теплий, а не гарячий чай з лимоном. Краще — зелений чай з медом і лимоном. Якщо в домі є молоко — підігрійте його і додайте столову ложку меду.
Якщо відчуваєте, що захворюєте, терміново потрібна хороша доза вітамінів і гарячий душ. Гаряча ванна тут не дуже допоможе. Усупереч поширеній думці, грітися алкоголем не можна. Особливо якщо ви на вулиці в морозну погоду. Так, перші 50 грамів чого-небудь міцного нормалізують кровообіг, розширюючи судини, і принесуть відчуття тепла. А ось якщо прийняти більше, тоді посилюється кровотік у шкірі і сильно збільшується тепловіддача організму. Отже, в результаті прийому алкоголю є шанс швидше замерзнути, ніж зігрітися.
