Психологи проаналізували тести 3000 добровольців, в яких вони описували, як плакали. В результаті з’ясувалося, що як така користь плачу повністю залежить від обставин — тобто від того, як і коли це сталося.
Більшість учасників опитування повідомили, що після плачу їм стало легше, приблизно 30 відсотків заявили, що плач не приніс їм полегшення, а ще 10 відсотків учасників сказали, що від плачу їм стало ще гірше. Психологи зазначають, що легше ставало переважно тим, хто знаходив відгук і співчуття в оточуючих. Також дослідники стверджують: плач надзвичайно корисний з точки зору фізіології. Він спричиняє розслаблення і сповільнення дихання. Утім, як зазначають американські фахівці, є категорія людей, яким плач просто протипоказаний. Це люди з різними афективними розладами і підвищеною тривожністю — їм сльози приносять лише обтяження внутрішнього стану.