Сезонна депресія багатолика і може виявлятися найнесподіванішим чином. Вона може маскуватися під вегетосудинну дистонію чи гастрит, імітувати серцеві болі. Навіть досвідченим лікарям часом важко поставити правильний діагноз.

Головний винуватець захворювання — брак сонячного світла. За однією з теорій, через брак світла відбувається розбалансування природних біоритмів організму, його «біологічного годинника». Пов’язано це з порушенням вироблення «гормону сну» — мелатоніну і «гормону неспання» — кортизолу. В нормі вміст мелатоніну збільшується в темну пору доби, переважно вночі, а до ранку його концентрація знижується і збільшується вміст кортизолу. За зменшення тривалості світлового дня у людей, схильних до сезонних депресій, відбувається спочатку збільшення вмісту в крові мелатоніну, а згодом компенсаторно підвищується рівень кортизолу. В результаті порушується цикл «сон—неспання». Тому в разі сезонної депресії хворі страждають на денну сонливість або нічне безсоння. Крім того, підвищення рівня кортизолу призводить до пригнічування імунної системи.

Впоратися із сезонною депресією вам допоможе тільки лікар. Річ у тім, що з величезної кількості ліків, які сприяють підвищенню імунітету, необхідні саме для вас слід підбирати індивідуально.