Психологи проанализировали тесты 3000 добровольцев, в которых они описывали, как плакали. В результате выяснилось, что как таковая польза плача полностью зависит от обстоятельств — то есть от того, как и когда это произошло.
Большинство участников опроса сообщили, что после плача им стало легче, приблизительно 30 процентов заявили, что плач не принес им облегчения, а еще 10 процентов участников сказали, что от плача им стало еще хуже. Психологи отмечают, что легче становилось преимущественно тем, кто находил отклик и сочувствие в окружающих. Также исследователи утверждают: плач чрезвычайно полезен с точки зрения физиологии. Он вызывает расслабление и замедление дыхания. Впрочем, как отмечают американские специалисты, есть категория людей, которым плач просто противопоказан. Это люди с разными аффективными расстройствами и повышенной тревожностью — им слезы приносят лишь отягощение внутреннего состояния.