Перевод часов дважды в год проводится согласно постановлению Кабинета Министров № 509 от 13 мая 1996 года «О порядке исчисления времени на территории Украины». При этом впервые в нашей стране перевели часы еще во времена СССР (в апреле 1981-го) с целью экономии электроэнергии.

Отметим, что переход на летнее время в этом году состоялся в ночь с 27 на 28 марта в 3.00 по киевскому времени.

И хотя переход на зимний «режим» не настолько травматичен для организма, как переход на летнее время, но на самом деле человеческому организму все равно необходимо перестроиться на новые ритмы. Таким образом, как советуют врачи, в субботу желательно поспать дольше или же отдохнуть днем, а в воскресенье — проявляйте активность с утра. Утро также стоит начинать с душа, а в рацион добавьте цитрусовых. Ну, и конечно же, никто не отменял прогулки на природе.

Соб. инф.