Переведення годинника двічі на рік здійснюється відповідно до постанови Кабінету Міністрів № 509 від 13 травня 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України». При цьому вперше в нашій країні перевели годинник ще за часів СРСР (у квітні 1981-го) з метою економії електроенергії.

Зазначимо, що перехід на літній час цьогоріч відбувся в ніч з 27 на 28 березня о 3-й годині за київським часом.

І хоч перехід на зимовий «режим» не такий травматичний для організму, як перехід на літній час, однак насправді людському організму все одно треба буде перебудуватися на нові ритми. Тож, як радять лікарі, у суботу бажано поспати довше або ж відпочити вдень, а в неділю — виявляйте активність з ранку. Ранок також варто починати з душу, а в раціон додайте цитрусових. Ну, і звісно ж, ніхто не скасовував прогулянки на природі.

Вл. інф.