На початку вересня починають збирати оман. Цю рослину можна знайти на берегах річок, струмків, озер, на вологих лугах. Його цілющі властивості відомі з давнини. Слов’яни були переконані, що оман наділений незвичайною силою, здатною вилікувати людину від дев’яти найтяжчих хвороб.

У моєї бабусі оман ріс у дворі. А щоб він прижився, вона робила так: в тінистій частині двору рясно поливала водою ґрунт, а потім висаджувала насіння цієї рослини або обрізки кореневищ із бруньками. Збирати й саджати оман потрібно у вересні.
Оман не токсичний. І хоча збирати рослину потрібно в рукавичках, але без зайвої обережності. Лікарською сировиною зазвичай служать коріння й кореневища. При заготівлі їх викопують, обтрушують від землі, обрізають надземну частину й тонкі корінці, промивають у холодній воді, розрізають на шматки завдовжки 10—20 см і на кілька частин уздовж. Сировину пров’ялюють 2—3 дні на свіжому повітрі й сушать у теплому, добре провітрюваному приміщенні або сушарці при температурі не вище 40°С, розкладаючи шаром не більше 5 см. Зберігати сировину можна 3 роки в полотняних мішках.
l Для лікування алергії потрібно змішати рівні частини оману, солодки й корінь алтея. Дві чайні ложки суміші залити двома склянками окропу, закрити кришкою й настоювати 8—10 годин (залишити на ніч). Пити по 1/3 склянки, злегка підігрітим, можна із квітковим медом. Алергія проходить за 2—3 прийоми.
l Оман допоможе при бронхіті. Дві чайні ложки сировини оману високого залити в термосі склянкою окропу. Пити по 1/3 склянки тричі на день за 30 хвилин до їжі.
l Настоянка з оману допомагає вилікувати туберкульоз. Свіжий корінь оману потерти на тертці. Подрібнену масу настоювати на горілці (2 склянки на 0,5 л горілки) протягом дев’яти днів. Приймати по столовій ложці перед їжею протягом 2—3 місяців. Загоює легеневі виразки.
l При гіпертонії потрібно змішати нарівно корінь оману й квіти пижми. Чайну ложку сировини залити двома склянками окропу, парити 1,5 години. Пити по півсклянки тричі на день за 2 години до їжі.
Застосовувати препарати з оману потрібно тільки за призначенням лікаря. Категорично забороняється під час вагітності й хворобах нирок.
Київ.