Дані медичних обстежень учнів австрійських шкіл свідчать про те, що їх працездатність близько восьмої ранку на найнижчому рівні і лише після дев’ятої починає зростати. Проте заняття в більшості шкіл починаються о 7—8 годині. Проти цього виступили дитячі лікарі. На замовлення міністерства освіти вони провели дослідження, присвячене особливостям сну в підлітковому віці. Дитячий організм улаштований так, що від шостої до пів на сьому у більшості настає чергова фаза глибокого сну, переривати яку дзвінком будильника не рекомендовано, бо з часом це може призвести до появи нервових розладів. До речі, комп’ютерні ігри та сидіння біля телевізора перед сном, на глибоке переконання лікарів, призводять до того самого.