Щоб не застудитися в зимові холоди, потрібно зміцнювати імунітет. Народні цілителі рекомендують для цього смачний рецепт, що містить у собі компоненти, які мають корисні властивості, та безліч вітамінів і мікроелементів. Разом вони — вітамінна бомба.
Візьміть по 100 г ізюму, очищених волоських горіхів, кураги, меду (можна ще додати чорнослив або інжир), а також один лимон.
Ізюм, курагу та лимон ретельно помийте й обдайте окропом. Дайте воді повністю стекти. А потім підготовлені компоненти разом з горіхами подрібніть на м’ясорубці. Все змішайте з медом. Якщо він занадто густий, розтопіть на водяній бані.
Перекладіть «ліки» у чистий сухий скляний посуд, зберігайте в прохолодному місці. Приймайте натще по чайній ложці. Але з обережністю варто вживати суміш людям, у яких алергія на котрийсь із компонентів.
Фотоетюд Ксенії ЗАМОЖНОЇ.
