Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків – поради та пробіотики

Антибіотики рятують мільйони життів. До їх винайдення люди масово помирали від зараження крові, пневмонії, менінгіту тощо. Антибіотики – важливий крок у порятунку людства, але для мікрофлори кишечника вони становлять неабияку загрозу.

Ліки ефективно знищують збудників хвороб, а разом з патогенами зникають і корисні бактерії. Тому після бактеріальних інфекцій лікарі радять відновити мікрофлору кишечника. Розповімо, як це зробити.

 

Що відбувається з кишечником під час прийому антибіотиків 

У нашому ШКТ діють трильйони мікроорганізмів. Коли людина страждає від бактеріальної інфекції, до вже існуючих бактерій додаються небезпечні патогени. Вони розмножуються з шаленою швидкістю, погіршуючи стан хворого.

Антибіотики швидко знищують велику кількість бактерій, але не розбираються, корисні вони чи шкідливі. Відбувається порушення мікрофлори кишечника. Разом зі збудниками хвороби зникають ще й корисні бактерії, які відповідають за травлення. Виникає порушення мікрофлори кишечника. Стан неприємний, але виліковний.

Головні симптоми дисбактеріозу після антибіотиків:

  • діарея, рідше закрепи;

  • здуття, відчуття важкості у животі, спазми;

  • нудота;

  • зниження апетиту;

  • загальна слабкість тощо.

Захисний бар’єр кишечника послаблюється. У дорослих це може викликати запалення ШКТ, алергічні реакції, харчову непереносимість. Нераціональне застосування антибактеріальних препаратів у дітей може впливати на кишкову мікробіоту. Тому відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків – дуже важливий та необхідний етап.

Як правильно відновлювати баланс мікрофлори 

Зруйнувати завжди легше, ніж відновити. Антибіотики прописують на 5-14 днів. Щоб наново заселити кишечник корисними бактеріями, потрібно від 2 до 4 тижнів. Якщо не допомагати своєму організму, період відновлення може затягнутися на кілька місяців.

Як швидше привести кишечник до ладу:

  • Скоригуйте раціон. Віддавайте перевагу продуктам з високим вмістом клітковини: печені яблука, банани, квасоля, вівсяна каша тощо. Додайте в меню ферментовані продукти: йогурт, кефір, квашена капуста. В них містяться корисні для кишечника бактерії. Тимчасово відмовтеся від цукру та виробів з білого борошна.

  • Пийте більше. Антибіотики та вбиті ними бактерії отруюють організм. Щоб прискорити виведення токсинів, пийте воду.

  • Не забувайте про повноцінний сон, прогулянки на свіжому повітрі. 

Для попередження дисбактеріозу при антибіотикотерапії у немовлят обов’язково продовжуйте грудне вигодовування. Старшим дітям пропонуйте йогурти. Для прискорення відновлення додайте пробіотики. Це препарати, в яких містяться дріжджі або живі бактерії. Вони можуть допомогти частково відновити мікроорганізми нашого кишківника, які знищили антибіотики.

Які пробіотики обирають для підтримки травлення 

Перш ніж купити ліки онлайн, обов’язково проконсультуйтеся у лікаря. Він підбере препарати індивідуально, орієнтуючись на вік, особливості організму та перенесену хворобу. Найчастіше пробіотики після антибіотиків містять:

  • Дріжджі Saccharomyces boulardii. Це не бактерії, а різновид грибка, тому препарати ефективно діють, незважаючи на руйнівну силу антибіотика.

  • Лактобактерії Lactobacillus rhamnosus GG. Кисломолочні бактерії, які містяться у Лінексі та інших схожих препаратах, відновлюють захисний шар кишечника.

  • Біфідобактерії Bifidobacterium lactis. Підтримують імунітет, позбавляють від запалення, відновлюють кислотність.

  • Комбіновані препарати. Ліки для мікрофлори кишечника, в яких поєднані корисні бактерії та їжу для них (пробіотики з пребіотиками).

Пробіотики для дітей відрізняються від препаратів для дорослих дозуванням, складом та формою випуску. У складі дитячих засобів зазвичай більше біфідо та лактобактерій. Вони зміцнюють імунітет, допомагають при коліках, газах та прискорюють адаптацію до першого прикорму.

Пробіотики для дорослих більш різноманітні за складом. Концентрація бактерій в них значно вища. Для дорослих препарати випускають у капсулах та таблетках. Дітям пропонують суспензії та краплі. Всі ці форми ліків Ви можете знайти в онлайн-аптеці єТаблетка.

На сайті зручно знайомитися з інструкціями до товарів. Якщо у Вас виникнуть питання щодо препарату, скористайтеся безкоштовною телефонною гарячою лінією. Обирайте засоби в інтернет-аптеці єТаблетка у будь-який зручний для Вас час.

Перевіряйте наявність ліків у найближчій аптеці та бронюйте їх. Препарат чекатиме на вас протягом 48 годин за обраною адресою. Офлайн-аптеки eTabletka раді вітати вас у Вінниці, Козятині, Барі, Умані, Іллінцях, Білій Церкві, Тульчині, Могилів-Подільському, Томашполі, Івано-Франківську, Гайсині, Черняхові, Піщанці, Жмеринці, Літині, Києві, Фастові, Житомирі, Бердичеві, Крижополі, Немирові, Стрижавці, Тернополі, Хмельницькому.