Гілочки сосни та ялинки наповнюють наші оселі лісовим протимікробним ароматом. Адже хвоя має противірусну, антисептичну, загальнозміцнювальну дію, фітонциди, які вона виділяє, незамінні для дезінфекції під час епідемій грипу. Препарати з «хвоїнок» сприяють підвищенню імунітету й омолодженню організму. Ялинову хвою використовують для лікування бронхіальної астми, серцево-судинних, грибкових та інших захворювань.
Благотворно позначаються на стані здоров’я ванни з лісовим ароматом. Особливо корисно приймати їх при захворюваннях суглобів, дихальної системи, надлишковій вазі, нервовій перевтомі. Хвойні ванни прекрасно розслаблюють напружені м’язи, знімають утому, наповнюють новими силами, заспокоюють. Для приготування такої ванни візьміть біля кілограма хвойних гілок. Суху подрібнену сировину залийте 2 л води, доведіть до кипіння і настоюйте 20 хвилин. Потім процідіть і злийте в теплу ванну. Приймати такі ванни бажано на ніч, протягом 15—20 хвилин.
Для поліпшення кровообігу в ногах можна застосовувати місцеві ванни з хвої. Для цього потрібні окремі ємності з гарячим і холодним відваром. Ноги потрібно тримати по 20 секунд то в одній, то в другій ємності протягом п’яти хвилин.
Відвар з хвойних гілок чудово підійде для інгаляцій і полоскань при захворюваннях горла й ротової порожнини.
Настоєм із хвої можна споліскувати голову: зміцнює структуру волосся і надає йому блиск.
Хвойні віники за старих часів брали із собою в лазні. Парильня та хвоя тонізують і зміцнюють організм, виліковують багато захворювань.
Але перш ніж почати приймати хвойні ванни, робити інгаляції та інші процедури, обов’язково порадьтеся зі своїм лікарем.
Фотоетюд Ксенії ЗАМОЖНОЇ.
