Не секрет, що люди, які страждають на короткозорість, гірше бачать в сутінках. До того ж дехто присмеркової зимової пори заощаджує освітлення, примушуючи очі перенапружуватися. В результаті сітківка втрачає значно більше світлочутливого пігменту родопсину, ніж зазвичай. Тому очам вкрай потрібна підтримка у вигляді вітамінів та мікроелементів. І ліпший рецепт у цьому разі —протерті чорниці з цукром. Хоча можна скористатися і готовими препаратами, що містять екстракт чорниці. В них концентрація корисних для очної сітківки речовин значно вища, тож вживання однієї таблетки або капсули може замінити два кілограми свіжих ягод. Внаслідок цього відновиться зоровий пігмент родопсин, поліпшиться кровообіг очного дна, що сприятливо впливатиме на зір.

Бережіть і «живіть» ваші очі!
Ю. П.