Не секрет, що люди, які страждають на короткозорість, гірше бачать в сутінках. До того ж дехто присмеркової зимової пори заощаджує освітлення, примушуючи очі перенапружуватися. В результаті сітківка втрачає значно більше світлочутливого пігменту родопсину, ніж зазвичай. Тому очам вкрай потрібна підтримка у вигляді вітамінів та мікроелементів. І ліпший рецепт у цьому разі —протерті чорниці з цукром. Хоча можна скористатися і готовими препаратами, що містять екстракт чорниці. В них концентрація корисних для очної сітківки речовин значно вища, тож вживання однієї таблетки або капсули може замінити два кілограми свіжих ягод. Внаслідок цього відновиться зоровий пігмент родопсин, поліпшиться кровообіг очного дна, що сприятливо впливатиме на зір.
Сім'я
147
Вибір редактора
Популярне за тиждень
-
1Олександр Бакумов: Профільний Комітет не підтримав ідею введення кримінальної відповідальності за відмову від проходження ВЛК
-
2Народна депутатка України, голова підкомітету з питань спорту вищих досягнень та спортивної діяльності Ольга Саладуха відвідала місто Кам’янець-Подільський
-
3Мінагрополітики відновлює дотації малим фермерам на землю а за утримання ВРХ, із і овець
-
4Підсумки року: урожай овочів в Україні зріс на 10 відсотків
-
5Віталій Безгін: Народні депутати разом з активістами відвідають ще одне проблемне місце на синій гілці столичного метро